Hartpatienten

HART IN BEWEGING is bedoeld voor hartpatienten die hun conditie willen verbeteren.

Het is niet alleen leuk om te doen, maar ook gezond voor de conditie van HART en BLOEDVATEN.

Er wordt geoefend in een watertemperatuur van 31 graden. Zwemmen, uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid, snelheid en coördinatie.

Het oefenschema is aangepast naar de conditie en de individuele mogelijkheden van de persoon.

Water is voor een hartpatient ongelooflijk belangrijk.

Door de druk van het water stroomt er meer bloed naar de longen en het hart, waardoor er meer zuurstof wordt opgenomen in je bloed.

Bovendien is in het water alles veel lichter, waardoor je minder blessuregevoelig bent .

De lessen worden gegeven onder begeleiding en met behulp van lesmaterialen.

Na de lessen is het goed vertoeven in de bar/kantine of op het terras met een gratis kopje koffie of thee welke inclusief is bij u lesgeld.

momenteel gesloten