Aqua fitness

Watergymnastiek wordt gegeven in het kader van M.B.V.O. en bestaat uit het doen van mobiliserende en vaardigheidsoefeningen in het water. Maar ook voor jong als u graag sport in het water.

Daardoor zult u zich al bewegend heerlijk ontspannen en worden de gewrichten los en soepel gemaakt.

De oefeningen  zijn zo op elkaar afgestemd dat u niet te zwaar wordt belast.

De lessen worden gegeven onder begeleiding en met behulp van hulpmaterialen.

De begeleidster zal een zo groot mogelijke variatie aan oefeningen geven gedurende 45 minuten.

Voor en na de lessen is er gelegenheid om vrij te zwemmen.

Gezelligheid kent bij ons geen grenzen, na de lessen is het goed vertoeven in de kantine of op het terras genieten van een kopje koffie of fris.

momenteel gesloten